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在寒风凛冽的冬日，来一碗热气腾腾的羊肉汤或者聚在一起吃一顿滚烫的麻辣火锅常常能让人感到暖和起来。但从中医角度讲，冬日不必完全追求温热进补，适当吃点“凉”的，反而会更养生。 那么，哪些“凉”性食物适合冬季进补？冬季进补需要注意哪些方面？一起来听听医生怎么说。 1 什么是吃“凉”的？ 在饮食范畴中，吃“凉”的通常指食用温度较低的食物或具有凉性属性的食物。一种是指食物的实际温度低于人体体温，如冷饮、凉拌菜等；另一种是指食物在中医理论中的属性为凉性，具有清热、润燥、生津等功效，即便经过加热烹饪，其凉性

天津北方网讯：日前，位于北辰区龙泉道与辰昌路交口的瑞景街道物美超市二楼新建的大食堂正式对外营业，午饭时间，食堂里各式饭菜热气腾腾，前来吃饭的市民也是络绎不绝。17.6元/位的自助餐既解决了周边居民午晚餐的问题，又为上班族提供了物美价廉的新选择，运营三周以来好评不断。 自助取餐菜品丰富 美国商务部27日上午发布的数据显示，美国10月份个人消费支出价格指数环比增加0.2%，与市场预期和9月份环比涨幅一致；该指数同比上涨2.3%，与市场预期一致，高于9月份的2.1%。扣除食品和能源，美国10月份核心

中医认为，伏天人体内的阳气处于较旺盛状态，正是“冬病夏治”的好时机，应适当吃些“温热”食物，与自然界的热气相应，以祛除体内寒邪。 伏天，祛寒邪最佳时机 首都医科大学附属北京中医医院副主任医师郭昕表示，三伏天正是冬病夏治祛寒邪的最佳时期。 所谓“冬病”，就是冬天及寒冷天气容易发作或加重的疾病，常见的有反复感冒、慢性阻塞性肺病、哮喘、鼻炎、慢性胃炎、关节炎、冻疮等，它们都有明显的季节性，秋冬季节加重，夏季有所减轻。 这些疾病之所以容易在冬季发病，除了寒冷的外因之外，患者自身阳气不足是内因。同时这类